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基礎体温は毎日測ったほうがいいですか?

可能であれば、毎日基礎体温をつけることをお勧めしています。
基礎体温は治療をする上で、あなたの身体の状態を知る有益な情報となります。
時折、「基礎体温がガタガタだから測る意味がないし、つけていません」とおっしゃる方がおられるのですが、基礎体温が二相(低温期と高温期)に分かれていない状態だったとしても、“今そういった状態である”という情報がとても大切になります。
体温という情報をもとにサポートできることがありますので、体温が理想通りではなくても、できれば体温をつけて見せてくださいね。

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