スタッフブログ

からだの機能が発揮できる生活を。

 

 

当院では、妊娠希望で初めて受診されたときに

妊活に必要な検査から不妊治療の流れ、

そして生活習慣についてまで説明しています。

 

生活習慣、特に栄養の大切さについては、

内診室や採血後の休憩室においてある

月に1度発行のこころとからだのトータルケア通信の中でも

時折発信しておりまして、

とにもかくにもタンパク質が足りていないと始まらないので

タンパク質の話ばっかりしています。笑

 

中には「タンパク質を摂らないと！って思い過ぎて

逆にストレスになります～！」

という方もおられるかもしれません…。

もしそう思ったら思ったときに、

「実は、栄養の情報がストレスになっていて…」

と、教えていただきたいなあ、と思っているのです。

そのストレスの感じ方をおうかがいしたり

ストレスとの付き合い方についてお話できたらいいな…と思っています。

決して、ストレスに感じるご自分をとがめたりしないで

ご自分にはやさしくしてくださいね。

 

トータルケア通信を読んで

タンパク質を摂り始めたり

食事の内容を改めたりされた方から、

「生活改善したら、妊娠しました！」

「1人目のとき、夫婦で食生活改善に取り組んで数ヶ月で授かりました。」

などと、報告もいただいています。

 

その授かられた命は

食事の内容を改善した効果によるものなのかどうか

本当のところはわかりません。

たまたま、授かられるタイミングだっただけなのかもしれません。

ただ、そういったことがあったと

耳に届いてきているのも事実なんですよ。

 

そして、この「栄養についても大事ですよ～！」というお話は

「妊活をしているならやらないとダメよ！」というものではないのです。

どんな人にも、健康に暮らしていただくために、必要なことなのです。

 

何かちょっと変えていきたいなというときや

効果がありそうなことは取り組みたい方、

取り入れるかどうかは置いておいて情報は知りたいという方、

初診の時には栄養の大切さを入口部分しかお伝えしていませんが、

改めてより詳しくお伝えしていますで

ぜひ「栄養のお話」もご予約ください。

ストレスになって取り組めない場合や

以前聞いたけどモチベーション維持のためにもう一度話したい方も、

ぜひお待ちしております。

 

 

 

 

公認心理師・臨床心理士　　間塚